ΚΟΡΟΝΟΪΌΣ – ΤΡΟΠΟΙ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΙΟ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ
Πως μπορείτε να δυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, να αποτρέψετε την εισβολή, την εξάπλωση του κάθε ιού και να εμποδίσετε να εκτελέσει τον βασικό του ρόλο, να επιβίωση και να …
Υγεία! Ενέργεια! Νεότητα!
Νερό – Το Μεγάλο Μυστήριο!
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΗ ΜΝΗΜΗ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ Το νερό λαμβάνει και γράφει, όπως σε μία μαγνητική ταινία, όλες τις πληροφορίες που υπάρχουν από τον χώρο στο οποίο βρίσκεται. Αυτό το γεγονός στις μέρες …
Η φρουκτόζη κάνει κακό;
Η φρουκτόζη – για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα είχε θεωρηθεί ότι είναι ωφέλιμη λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη και της ανικανότητας (στην καθαρή της μορφή) να προκαλέσει ανταπόκριση της ινσουλίνης. …
Ο Τροχός Της Ζωής
Ο κάθε άνθρωπος που στοχεύει στην προσωπική ανάπτυξη και κατανοεί ότι όλες οι αλλαγές στην ζωή εξαρτώνται αποκλειστικά από τον ίδιο, εφαρμόζει στην ζωή του την τεχνική που ονομάζεται ο …
Το ‘Τίμημα’ Ανισορροπίας ΩΜΕΓΑ-3 & ΩΜΕΓΑ-6
Στην εποχή που ζούμε πολύ μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων, καταναλώνουν πάρα πολλά ωμέγα-6 λιπαρά οξέα και λόγω άγνοιας πιστεύουν ότι, αφού υπάρχουν στα φυτικά έλαια και καρπούς, άρα σημαίνει ότι …
ΑΛΗΘΕΙΑ ή ΜΥΘΟΣ; Να Πίνουμε 2 Λίτρα Νερό Την Ημέρα!?
Σίγουρα, θα έχετε ακούσει, ότι ο άνθρωπος, ημερησίως, πρέπει να πίνει 2 λίτρα νερό. Είναι μια δημοφιλής φράση που κυκλοφορεί στα φόρουμ των ‘υγιεινιστών’. Σε αυτό το άρθρο θα ήθελα …
❗️ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ
☀️Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για να εμπλουτίσουμε τον οργανισμό μας με βιταμίνες, τρώγοντας μούρα. Λίγοι γνωρίζουν ότι αυτές οι μικροσκοπικές ‘χάντρες’ είναι τόσο ωφέλιμες για τον οργανισμό. . …
?ΣΟΚΟΛΑΤΑ – ΕΛΙΞΗΡΙΟ ΝΕΟΤΗΤΑΣ
10 λόγοι να τρώτε σοκολάτα: . ☘️Περιέχει πολλές πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά τα οποία ενώνουν τις ελεύθερες ρίζες και βοηθούν στη διατήρηση της νεότητας . ☘️Μειώνει την αρτηριακή πίεση λόγω μείωσης …
10.000 Βήματα – Βασικός Παράγοντας Μακροζωίας
Δεν είναι πλέον μυστικό ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής & η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, αρνητικά επηρεάζει την κατάσταση και την ποιότητα της υγείας μας. Αυτός ο βαθμός είναι τόσο μεγάλος, …
Μια Βλαβερή Συνήθεια Που Πρέπει Να Κόψετε!
Είμαι σίγουρος ότι θα έχετε ακούσει την φράση – να σηκώνεσαι από το τραπέζι πριν χορτάσεις. Ποιο άραγε είναι το νόημα αυτής της φράσης, αφού ο λόγος που καθόμαστε …