Σύμφωνα με στατιστικές, από το 1980, ο αριθμός των ενηλίκων με περιττό βάρος έχει αυξηθεί κατά 30%, ενώ στις παιδικές ηλικίες κατά 45%. Και νομίζω, ότι δεν είναι μυστικό ότι …
Στη ζωή τα πάντα ξεκινάνε από μία σκέψη, και συγκεκριμένα από τις σωστές σκέψεις. Ο εκατομμυριούχος Χένρι Φορντ κάποτε είχε πει το εξής: αν νομίζετε ότι θα τα καταφέρετε και …
Μπορεί ο συνδυασμός των τροφών να δημιουργεί προβλήματα με το στομάχι, δυσκοιλιότητα και παχυσαρκία; Η απάντηση είναι ΝΑΙ! Και σε αυτό το βίντεο θα δούμε πως ο συνδυασμός των τροφών …
Όταν όλα στην ζωή σου πάνε καλά και είσαι γεμάτος θετικότητα, τότε η ζωή κυλάει ομαλά, είσαι ευτυχισμένος και μπορείς να παίρνεις σωστές αποφάσεις. Αλλά όταν όλα πάνε στραβά και …
Αν νιώθετε εξαντλημένοι κατά την διάρκεια της ημέρας και θέλετε να χάσετε μερικά κιλά, υπάρχουν απλοί και φυσικοί τρόποι οι οποίοι θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να αποκτήσετε ενέργεια, αλλά …
Τα νεφρά είναι δυο πολύτιμα όργανα, τα οποία καθημερινά εκτελούν πολύ σημαντικές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Ο ρόλος αυτού του οργανικού φίλτρου είναι να καθαρίζει το αίμα από κάθε είδους …
Οι επιστήμονες αποκάλυψαν μια άσκηση η οποία μας βοηθάει να ζούμε περισσότερο. Οργανισμός μας και όλη η πολυπλοκότητά του είναι ένας ‘θησαυρός’ τον οποίο πρέπει να τον προσέχουμε όλη τη …
Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν ακούνε ότι κάποιοι ασκούν υγιή τρόπο ζωής το μυαλό τους αυτόματα πηγαίνει σε καθημερινή εξαντλητική σωματική άσκηση με άκρως αυστηρή δίαιτα που περιλαμβάνει πρωί μεσημέρι και …
Οι έρευνες των επιστημόνων αποδεικνύουν ότι τα ανθρακούχα αναψυκτικά είναι αρκετά επιβλαβή για την υγεία του οργανισμού. Ένα ποτήρι αναψυκτικό αναμφισβήτητα προκαλεί απότομη παραγωγή τις ινσουλίνης και αύξηση ζαχάρου στο …
Σε ένα από τα βίντεο μου, είχα αναφέρει για τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει ο κουρκουμάς και πολύς κόσμος άρχισε να με ρωτάει πόσο κουρκουμά μπορώ να καταναλώνω σε καθημερινή …
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.