Πως Καταστρέφουμε Το Στομάχι Μας;
Μερικοί άνθρωποι έχουν τόσο δυνατό στομάχι, που είναι ικανό να αλέθει ακόμα και τα σίδερα. Είναι μια μεταφορική φράση που χαρακτηρίζει ένα υγιές στομάχι. Όσο και αν σας ακούγεται παράξενο, …
Υγεία! Ενέργεια! Νεότητα!
10 Τροφές Τροφές Που Καθαρίζουν Το Συκώτι
Το όργανο που ασταμάτητα καθαρίζει τον οργανισμό μας από τις τοξίνες είναι το συκώτι. Εκτός από τον ρόλο του φίλτρου, το συκώτι δημιουργεί την χολή, η οποία βοηθά στη …
Συνταγή για γουακαμόλε!
? Νόστιμο & Χορταστικό! Εκτέλεση: Ψιλοκόψτε όλα τα υλικά και τοποθετήστε τα στο μπλέντερ. Χτυπήστε τα πολύ καλά, μέχρι το γουακαμόλε να ομογενοποιηθεί και να γίνει κρεμώδες. Μπορεί να γίνει …
10 ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ Καθαρίζουν Τα ΝΕΦΡΑ!
Είναι γνωστό ότι τα νεφρά εκτελούν τον ρόλο του φίλτρου στον οργανισμό και λειτουργούν ασταμάτητα όλο το 24ωρο. Φανταστείτε, ότι η ποσότητα του αίματος που φιλτράρουν σε ένα λεπτό, ξεπερνά …
10 Τροφές Για ΥΓΙΕΣ & ΚΑΘΑΡΟ Δέρμα!
Το πρώτο πράγμα που προσέχουμε σε έναν άνθρωπο, όταν τον κοιτάμε, είναι το δέρμα. Πρόκειται για ένα πολύ σημαντικό στοιχείο της εξωτερικής μας εμφάνισης. Η υγιής κατάσταση της επιδερμίδας ενισχύει …
Πως Καταστρέφουμε Τα Νεφρά; 8 Συνήθειες Που Πρέπει Να Ξεχάσετε!
Η κυριότερη λειτουργία των νεφρών είναι καθαρισμός του αίματος από τις τοξίνες που μαζεύονται στον οργανισμό. Πρόκειται για δύο φίλτρα που λειτουργούν ασταμάτητα όλο το 24ωρο. Η συνολική ποσότητα αίματος …
Πως Καταστρέφουμε Τους Μυς; 6 Συνήθειες Που Πρέπει Να Ξεχάσετε!
Η μυική μάζα του σώματος είναι ένας σημαντικός παράγοντας όχι μόνο σωματικής απόδοσης αλλά και γενικής υγείας. Οι μύες, μας είναι απαραίτητοι για την κίνηση, την ισορροπία, την στάση του …
3 Φυσικά Προβιοτικά Για Το Έντερο
Οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση καταναλώνονται εδώ και χιλιάδες χρόνια χωρίς κανένα πρόβλημα. Ο αρχικός λόγος που οι άνθρωποι ξεκίνησαν να το κάνουν ήταν για την διατήρηση των τροφών. …
10 ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ Που Καθαρίζουν Τα Έντερα
Πολύ πιθανόν να έχετε ακούσει ότι το έντερο το αποκαλούν ‘δευτερο εγκέφαλο’. Ωστόσο υπάρχει άλλος ένας τίτλος που άξια του αναλογεί. Ο τίτλος του μαέστρου. Αυτός ο τίτλος είναι …
Λάχανο τουρσί (εύκολη συνταγή)
Όπως όλα τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, το λάχανο τουρσί είναι πραγματικά ωφέλιμο για το έντερο ενώ μπορεί να διατηρηθεί φρέσκο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ζύμωση είναι μια …