🧪Τοξικοί Άνθρωποι. Ποιοι είναι και πως να τους αντιμετωπίζεις;

Είμαστε πολύ επιρρεπείς στην επιλογή της τροφής, προσέχουμε την σιλουέτα μας και ψάχνουμε τρόπους να αυξήσουμε την ενέργειά μας. Και όμως, δεν υποψιαζόμαστε, ότι ένας από τους λόγους που δεν …

Πως Να Χάσετε ΚΙΛΑ & ΛΙΠΟΣ Για Πάντα;

Το θέμα απώλειας βάρους και λίπους είναι πάντα επίκαιρο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο λόγος που κάποιος θέλει να χάσει εύκολα και γρήγορα κιλά είναι κυρίως αισθητικός. Είναι κάτι απόλυτα κατανοητό, …

Πως Καταστρέφουμε Την ΚΑΡΔΙΑ & Τα ΑΓΓΕΙΑ Μας;

Μπορεί ο περισσότερος κόσμος να φοβάται τον καρκίνο, ωστόσο δεν είναι η πάθηση που βρίσκεται στην πρώτη θέση με τον μεγαλύτερο δείκτη θνησιμότητας. Με βάση στατιστικής οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι …

Πως Καταστρέφουμε Τα Δόντια Μας;

Το ξέρετε ότι από την κατάσταση των δοντιών ενός ατόμου μπορεί να καθοριστεί η γενική υγεία του; Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχει σαφής συσχετισμός μεταξύ παθήσεων της στοματικής κοιλότητας …

Πως Να Διώξετε Τα Παράσιτα Από Το Σώμα Σας;

Αν νομίζετε ότι το θέμα των παρασίτων προέρχεται από τον κόσμο επιστημονικής φαντασίας καλό θα ήταν να αναθεωρήσετε αυτή την άποψη και να διαβάσετε με προσοχή αυτό το άρθρο. Μπορεί …

3 ΚΡΥΦΑ Σημάδια Έλλειψης Βιταμίνης D!

Η μεγαλύτερη πηγή βιταμίνης D για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι ο ήλιος.     Φανταστείτε ότι η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία για 20 λεπτά εξασφαλίζει την παραγωγή 10.000 μονάδων βιταμίνης …

5 Τροφές Που Προκαλούν Την Πρόωρη Γήρανση

Κανένας από εμάς δεν θέλει να φαίνεται μεγαλύτερος από ότι είναι στην πραγματικότητα.  Τα κομπλιμέντα για την εξωτερική εμφάνιση ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και μας κάνουν να αισθανόμαστε όμορφα. Σίγουρα θα …

Πως Καταστρέφουμε Το Στομάχι Μας;

Μερικοί άνθρωποι έχουν τόσο δυνατό στομάχι, που είναι ικανό να αλέθει ακόμα και τα σίδερα. Είναι μια μεταφορική φράση που χαρακτηρίζει ένα υγιές στομάχι. Όσο και αν σας ακούγεται παράξενο, …

10 Τροφές Τροφές Που Καθαρίζουν Το Συκώτι

Το όργανο που ασταμάτητα καθαρίζει τον οργανισμό μας από τις τοξίνες είναι το συκώτι.   Εκτός από τον ρόλο του φίλτρου, το συκώτι δημιουργεί την χολή, η οποία βοηθά στη …

Συνταγή για γουακαμόλε!

🥑 Νόστιμο & Χορταστικό! Εκτέλεση: Ψιλοκόψτε όλα τα υλικά και τοποθετήστε τα στο μπλέντερ. Χτυπήστε τα πολύ καλά, μέχρι το γουακαμόλε να ομογενοποιηθεί και να γίνει κρεμώδες. Μπορεί να γίνει …