Νερό – Το Μεγάλο Μυστήριο!

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΗ ΜΝΗΜΗ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ: Το νερό λαμβάνει και γράφει, όπως σε μία μαγνητική ταινία, όλες τις πληροφορίες που υπάρχουν από τον χώρο στο οποίο βρίσκεται. Αυτό το γεγονός στις μέρες …

Η φρουκτόζη κάνει κακό;

Η φρουκτόζη – για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα είχε θεωρηθεί ότι είναι ωφέλιμη λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη και της ανικανότητας (στην καθαρή της μορφή) να προκαλέσει ανταπόκριση της ινσουλίνης. …

Ο Τροχός Της Ζωής

Ο κάθε άνθρωπος που στοχεύει στην προσωπική ανάπτυξη και κατανοεί ότι όλες οι αλλαγές στην ζωή εξαρτώνται αποκλειστικά από τον ίδιο, εφαρμόζει στην ζωή του την τεχνική που ονομάζεται ο …

Το ‘Τίμημα’ Ανισορροπίας ΩΜΕΓΑ-3 & ΩΜΕΓΑ-6

Στην εποχή που ζούμε πολύ μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων, καταναλώνουν πάρα πολλά ωμέγα-6 λιπαρά οξέα και λόγω άγνοιας πιστεύουν ότι, αφού υπάρχουν στα φυτικά έλαια και καρπούς, άρα σημαίνει ότι …

2 Λίτρα Νερό Την Ημέρα!? ΑΛΗΘΕΙΑ ή ΜΥΘΟΣ;

Είμαι σίγουρος, θα έχετε ακούσει, ότι ο άνθρωπος, ημερησίως, πρέπει να πίνει 2 λίτρα νερό. Είναι μια δημοφιλής φράση που κυκλοφορεί στα φόρουμ των ‘υγιεινιστών’. Σε αυτό το άρθρο θα …

❗️ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ

☀️Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για να εμπλουτίσουμε τον οργανισμό μας με βιταμίνες, τρώγοντας μούρα. Λίγοι γνωρίζουν ότι αυτές οι μικροσκοπικές ‘χάντρες’ είναι τόσο ωφέλιμες για τον οργανισμό. . …

🍫ΣΟΚΟΛΑΤΑ – ΕΛΙΞΗΡΙΟ ΝΕΟΤΗΤΑΣ

10 λόγοι να τρώτε σοκολάτα: . ☘️Περιέχει πολλές πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά τα οποία ενώνουν τις ελεύθερες ρίζες και βοηθούν στη διατήρηση της νεότητας . ☘️Μειώνει την αρτηριακή πίεση λόγω μείωσης …

🔥10.000 Βήματα – Βασικός Παράγοντας Μακροζωίας

Δεν είναι πλέον μυστικό ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής (καθιστική εργασία, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας) αρνητικά επηρεάζει την κατάσταση και την ποιότητα της υγείας μας. Αυτός ο βαθμός είναι τόσο μεγάλος, …

Τα μύρτιλλα για την όραση!

ΟΡΑΣΗ – ΑΝΕΚΤΙΜΗΤΟ ΑΓΑΘΟ Τα μάτια είναι το δεύτερο πολυπλοκότερο όργανο του ανθρώπινου σώματος μετά τον εγκέφαλο. . 📌Αποθήκευσε, για να μη χάσεις αυτό το σπάνιο και ωφέλιμο άρθρο. Η …