Ακαδημία Υγείας

Έχετε αναρωτηθεί, πως μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να φαίνονται πολύ νεότεροι από την ηλικία τους; Δηλαδή ενώ εμφανισιακά φαίνονται για 30, στην πραγματικότητα είναι 40, και ακριβώς το αντίθετο,  Ποιο άραγε …

Το κολύμπι είναι μια μοναδική δυνατότητα για όσους θέλουν να καλυτερέψουν την κατάσταση της υγείας τους. Μέσα στο νερό το σώμα βρίσκεται σε περιβάλλον, το οποίο είναι 12 φορές πιο …

Από μικρή ηλικία μας έλεγαν ότι τα δημητριακά προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό μας και ότι είναι καλό να υπάρχουν στην καθημερινή μας διατροφή. Είναι όμως έτσι; Η αλήθεια είναι …

Σκεφτείτε για λίγο πόσο καλό θα ήταν, αν το σώμα σας ήταν αρκετά σκληραγωγημένο στο κρυο. Αυτό θα σας επιτρέπεται να αποφεύγετε τα κρυολογήματα και μην αρρωσταίνετε με το παραμικρο. …

Τα τελευταία χρόνια πολύς κόσμος έχει στρέψει την προσοχή στο γάλα φυτική προέλευσης, ως εναλλακτική λύση στο γάλα, θεωρώντας ότι αυτή η επιλογή είναι πιο υγιεινή. Το μόνο κοινό που …

Όταν γίνονται συζητήσεις σχετικά με το γάλα ακούμε τους παρακάτω ισχυρισμούς. Αφού από μικρή ηλικία το σώμα είναι προσαρμοσμένο να πίνει γάλα, άρα μας χρειάζεται και για το υπόλοιπο της …

Πολύ πιθανόν να έχετε ακούσει για τα οφέλη που προσφέρει το φυσικό μηλόξυδο στον οργανισμό μας. Πράγματι, το μηλόξυδο κατέχει προληπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν σε …