Πως Καταστρέφουμε Τα Νεφρά; 8 Συνήθειες Που Πρέπει Να Ξεχάσετε!

Η κυριότερη λειτουργία των νεφρών είναι καθαρισμός του αίματος από τις τοξίνες που μαζεύονται στον οργανισμό. Πρόκειται για δύο φίλτρα που λειτουργούν ασταμάτητα όλο το 24ωρο. Η συνολική ποσότητα αίματος …
Avatar Ακαδημία Υγείας 23/02/2021
Read More

Πως Καταστρέφουμε Τους Μυς; 6 Συνήθειες Που Πρέπει Να Ξεχάσετε!

Η μυική μάζα του σώματος είναι ένας σημαντικός παράγοντας όχι μόνο σωματικής απόδοσης αλλά και γενικής υγείας. Οι μύες, μας είναι απαραίτητοι για την κίνηση, την ισορροπία, την στάση του …
Avatar Ακαδημία Υγείας 17/02/2021
Read More

3 Φυσικά Προβιοτικά Για Το Έντερο

Οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση καταναλώνονται εδώ και χιλιάδες χρόνια χωρίς κανένα πρόβλημα. Ο αρχικός λόγος που οι άνθρωποι ξεκίνησαν να το κάνουν ήταν για την διατήρηση των τροφών. …
Avatar Ακαδημία Υγείας 15/02/2021
Read More

10 ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ Που Καθαρίζουν Τα Έντερα

Πολύ πιθανόν να έχετε ακούσει ότι το έντερο το αποκαλούν ‘δευτερο εγκέφαλο’.   Ωστόσο υπάρχει άλλος ένας τίτλος που άξια του αναλογεί. Ο τίτλος του μαέστρου. Αυτός ο τίτλος είναι …
Avatar Ακαδημία Υγείας 08/02/2021
Read More

Λάχανο τουρσί (εύκολη συνταγή)

Όπως όλα τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, το λάχανο τουρσί είναι πραγματικά ωφέλιμο για το έντερο ενώ μπορεί να διατηρηθεί φρέσκο ​​για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ζύμωση είναι μια …
Avatar Ακαδημία Υγείας 08/02/2021
Read More

Εύκολο Σπιτικό Γιαούρτι!

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, έχουν θετική επίδραση στο μικροβίωμα του εντέρου. Αυτό οφείλεται στους μικροοργανισμούς που περιέχουν, οι οποίοι ρυθμίζουν την εντερική χλωρίδα προλαμβάνοντας τα γαστρεντερικά προβλήματα. …
Avatar Ακαδημία Υγείας 08/02/2021
Read More

Πότε Το Συκώτι Έχει Πρόβλημα; 14 Σημάδια

Το συκώτι είναι ένα πολύπλοκο όργανο, το οποίο εμπλέκεται σε πάρα πολλές λειτουργίες του οργανισμού. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι ένα βιοχημικό εργαστήριο του οργανισμού μας. Είναι το δεύτερο …
Avatar Ακαδημία Υγείας 03/02/2021
Read More

Πως Να Διατηρήσετε Τα Αγγεία Σας Καθαρά;

Ο βασικός ρόλος των αγγείων είναι η μεταφορά ενέργειας και οξυγόνου σε όλα τα όργανα. Όταν τα αγγεία είναι καθαρά, το αίμα μεταφέρεται παντού χωρίς καμία δυσκολία.  Ωστόσο, σε βάθος χρόνου …
Avatar Ακαδημία Υγείας 28/01/2021
Read More

Το Σώμα Θα ΣΑΣ Προειδοποιήσει, 1 Μήνα ΠΡΙΝ Το Εγκεφαλικό!

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η 3η αιτία θανάτου σε ολόκληρο τον κόσμο, μετά τις καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο. Ένα ποσοστό των ανθρώπων που παθαίνουν εγκεφαλικό συνεχίζουν να έχουν την …
Avatar Ακαδημία Υγείας 16/12/2020
Read More

Επικίνδυνα Πρόσθετα & Συντηρητικά!

Αν πάρετε στα χέρια σας οποιοδήποτε προϊόν και διαβάσετε προσεκτικά τα συστατικά του, πολύ πιθανόν στη σύσταση τους να βρείτε κάποια πρόσθετα. Οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν και δεν μπαίνουν στον …
Avatar Ακαδημία Υγείας 11/12/2020
Read More