9 Στους 10, Υποφέρουν Από Έλλειψη ΑΥΤΩΝ Των Βιταμινών! Τι Πρέπει Να Κάνετε Τώρα;

Όσο μεγαλώνουμε, το σώμα αρχίζει σιγά-σιγά να μας δείχνει ότι περνάει σε άλλο στάδιο. Το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, διαταράσσεται ο ύπνος, πέφτει η ενέργεια, αλλάζει η ψυχολογία. Αυτές …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

ΧΩΡΙΣ Αυτά, Η Όραση Θα Χειροτερεύει. Τροφές Για Την Καλύτερη Όραση!

Τα μάτια είναι το δεύτερο πολυπλοκότερο όργανο αμέσως μετά τον εγκέφαλο. Τα μάτια μας εξαντλούνται καθημερινά από την πολύωρη έκθεση σε οθόνες υπολογιστών και smartphones και η ανάγκη για σωστή …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

99% Αυτά Εκφυλίζουν Την ΚΑΡΔΙΑ! + Τι Πρέπει Να Κάνετε;

Μπορεί ο περισσότερος κόσμος να φοβάται τον καρκίνο, ωστόσο δεν είναι η πάθηση που βρίσκεται στην πρώτη θέση με τον μεγαλύτερο δείκτη θνησιμότητας. Με βάση στατιστικής οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

Τι Θα Συμβεί, Αν Τρώτε 3 ΑΥΓΑ Κάθε Μέρα;

Έχουμε συνηθίσει να ακούμε ότι τα αυγά είναι πολύ βλαβερή τροφή για το συκώτι, επειδή περιέχουν πολύ χοληστερίνη. Και πράγματι, πολλοί άνθρωποι έχουν αποκλείουν εντελώς τα αυγά από τη διατροφή …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

ΜΕΛΙ & ΣΚΟΡΔΟ – Αυτό Θα Συμβεί, Αν Τρώτε Κάθε Μέρα ΑΥΤΕΣ Τις Τροφές!

Γνωρίζατε, ότι τα όργανα όπως το συκώτι, οι νεφροί και τα έντερα, καθημερινά αποβάλλουν από τον οργανισμό τοξίνες και τις βλαβερές ουσίες; Αυτή η απολύτως φυσιολογική διαδικασία του οργανισμού, ονομάζεται …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

Ο 1 Στους 3 Δεν Γνωρίζει Ότι ΑΥΤΟ Προκαλεί Απώλεια Μνήμης; Τι Να Κάνετε;

Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι ο εγκέφαλος είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο. Όλοι μας γνωρίζουμε ότι πρέπει να φροντίζουμε το συκώτι, τα νεφρά, το στομάχι, την καρδιά. Ακριβώς το …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

Τροφή Που Εκφυλίζει Τους ΝΕΦΡΟΥΣ! + Ποιες Τροφές ΑΝΑΝΕΩΝΟΥΝ Τα Νεφρά;

Μια από τις κυριότερες λειτουργίες των νεφρών, είναι η εξουδετέρωση των βλαβερών ουσιών που υπάρχουν στο αίμα. Επίσης τα νεφρά βοηθούν το σώμα να αποβάλλει τις τοξίνες. Αν θέλετε τα …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

Σπιτική Συνταγή Μουστάρδας

Η σουλφοραφάνη είναι το «θαυματουργό» φυτοθρεπτικό αντιοξειδωτικό, το οποίο βρίσκεται στα σταυρανθή λαχανικά, όπως μπρόκολο, κουνουπίδι, λάχανο. Σύμφωνα με έρευνες, η σουλφοραφάνη μπορεί να ενεργοποιήσει πολύτιμα ένζυμα που προστατεύουν τον …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More