Πως Να Διώξετε Τα Παράσιτα Από Το Σώμα Σας;

Αν νομίζετε ότι το θέμα των παρασίτων προέρχεται από τον κόσμο επιστημονικής φαντασίας καλό θα ήταν να αναθεωρήσετε αυτή την άποψη και να διαβάσετε με προσοχή αυτό το άρθρο. Μπορεί …

3 ΚΡΥΦΑ Σημάδια Έλλειψης Βιταμίνης D!

Η μεγαλύτερη πηγή βιταμίνης D για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι ο ήλιος.     Φανταστείτε ότι η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία για 20 λεπτά εξασφαλίζει την παραγωγή 10.000 μονάδων βιταμίνης …

5 Τροφές Που Προκαλούν Την Πρόωρη Γήρανση

Κανένας από εμάς δεν θέλει να φαίνεται μεγαλύτερος από ότι είναι στην πραγματικότητα.  Τα κομπλιμέντα για την εξωτερική εμφάνιση ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και μας κάνουν να αισθανόμαστε όμορφα. Σίγουρα θα …

Πως Καταστρέφουμε Το Στομάχι Μας;

Μερικοί άνθρωποι έχουν τόσο δυνατό στομάχι, που είναι ικανό να αλέθει ακόμα και τα σίδερα. Είναι μια μεταφορική φράση που χαρακτηρίζει ένα υγιές στομάχι. Όσο και αν σας ακούγεται παράξενο, …

10 Τροφές Τροφές Που Καθαρίζουν Το Συκώτι

Το όργανο που ασταμάτητα καθαρίζει τον οργανισμό μας από τις τοξίνες είναι το συκώτι.   Εκτός από τον ρόλο του φίλτρου, το συκώτι δημιουργεί την χολή, η οποία βοηθά στη …

Συνταγή για γουακαμόλε!

🥑 Νόστιμο & Χορταστικό! Εκτέλεση: Ψιλοκόψτε όλα τα υλικά και τοποθετήστε τα στο μπλέντερ. Χτυπήστε τα πολύ καλά, μέχρι το γουακαμόλε να ομογενοποιηθεί και να γίνει κρεμώδες. Μπορεί να γίνει …

10 ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ Καθαρίζουν Τα ΝΕΦΡΑ!

Είναι γνωστό ότι τα νεφρά εκτελούν τον ρόλο του φίλτρου στον οργανισμό και λειτουργούν ασταμάτητα όλο το 24ωρο. Φανταστείτε, ότι η ποσότητα του αίματος που φιλτράρουν σε ένα λεπτό, ξεπερνά …

10 Τροφές Για ΥΓΙΕΣ & ΚΑΘΑΡΟ Δέρμα!

Το πρώτο πράγμα που προσέχουμε σε έναν άνθρωπο, όταν τον κοιτάμε, είναι το δέρμα. Πρόκειται για ένα πολύ σημαντικό στοιχείο της εξωτερικής μας εμφάνισης. Η υγιής κατάσταση της επιδερμίδας ενισχύει …

Πως Καταστρέφουμε Τα Νεφρά; 8 Συνήθειες Που Πρέπει Να Ξεχάσετε!

Η κυριότερη λειτουργία των νεφρών είναι καθαρισμός του αίματος από τις τοξίνες που μαζεύονται στον οργανισμό. Πρόκειται για δύο φίλτρα που λειτουργούν ασταμάτητα όλο το 24ωρο. Η συνολική ποσότητα αίματος …

Πως Καταστρέφουμε Τους Μυς; 6 Συνήθειες Που Πρέπει Να Ξεχάσετε!

Η μυική μάζα του σώματος είναι ένας σημαντικός παράγοντας όχι μόνο σωματικής απόδοσης αλλά και γενικής υγείας. Οι μύες, μας είναι απαραίτητοι για την κίνηση, την ισορροπία, την στάση του …