Ακαδημία Υγείας

Σε ένα από τα βίντεο μου, είχα αναφέρει για τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει ο κουρκουμάς και πολύς κόσμος άρχισε να με ρωτάει πόσο κουρκουμά μπορώ να καταναλώνω σε καθημερινή …

Σας είναι γνωστός αυτός ο ήχος; Αν οι αρθρώσεις σας κάνουν ‘κρακ’, η απάντηση είναι ναι. Τι συμβαίνει όμως με την άρθρωση; Μπορεί αυτή η συνήθεια να κάνει κακό στην …

Δύο ισχυροί σύμμαχοι της υγείας που μας παρέχει η φύση για την αντιμετώπιση και την πρόληψη διαφόρων ασθενειών. Ο συνδυασμός αυτών των δύο τροφών από την αρχαιότητα χρησιμοποιείται σε διάφορες …

Όραση! Μία από τις πέντε θαυμαστές αισθήσεις που χαρίστηκε απλόχερα στον άνθρωπο. Η οποιαδήποτε διαταραχή της όρασης προκαλεί σοβαρά προβλήματα στην ζωή του ανθρώπου. Σε αυτό το βίντεο θα μάθετε πως μπορείτε να …

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε γιατί πρέπει να προσθέσετε στην διατροφή σας τον λιναρόσπορο; Eπίσης θα μάθετε τι πρέπει να αποφεύγετε όταν αγοράζετε λιναρόσπορο και το βασικότερο λάθος που …

Όπως είναι γνωστό σε όλους η ζάχαρη είναι ο ‘λευκός δολοφόνος’ και θεωρείται μία από τις βλαβερές ουσίες λόγω χημικής επεξεργασίας. Πολλοί μάλιστα πιστεύουν ότι μόνο όσοι υποφέρουν από ζαχαρώδη …

Που βρίσκεται ο μύθος και που η πραγματικότητα; Οι περισσότεροι λένε την παρακάτω φράση: ‘’Θέλω να τρώω πολύ και να μην παχαίνω’’, άλλα το παράδοξο είναι ότι πολλοί νομίζουν πως …