Είναι απολύτως λογικό να κρυώνουν τα άκρα των χεριών και ποδιών, όταν εκτιθόμαστε στο κρυο. Γιατί όμως, όταν βρισκόμαστε σε άνετη για το σώμα θερμοκρασία, τα άκρα των χεριών και …
Η κυριότερη λειτουργία των νεφρών είναι καθαρισμός του αίματος από τις τοξίνες που μαζεύονται στον οργανισμό. Πρόκειται για δύο φίλτρα που λειτουργούν ασταμάτητα όλο το 24ωρο. Η συνολική …
Το όργανο που ασταμάτητα καθαρίζει τον οργανισμό μας από τις τοξίνες είναι το συκώτι. Εκτός από τον ρόλο του φίλτρου, το συκώτι δημιουργεί την χολή, η οποία βοηθά στη διάσπαση …
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι ο ανθρώπινος οργανισμός είναι ένας τέλειος – υπερσύγχρονος μηχανισμός, ο οποίος καθημερινά εκτελεί συγχρόνως χιλιάδες διεργασίες. Το εκπληκτικό είναι ότι όλα αυτά λειτουργούν αυτόματα, …
Πολλοί ειδικοί υγείας προτείνουν την επιπλέον λήψη βιταμίνης C ειδικά τις κρύες εποχές του χρόνου επειδή υπάρχει έξαρση των ιογενών παθήσεων. Στην πραγματικότητα αυτό δεν σχετίζεται τόσο με την υψηλή …
Πολύ πιθανόν να έχετε ακούσει ότι το έντερο το αποκαλούν ‘δεύτερο εγκέφαλο’. Ωστόσο υπάρχει άλλος ένας τίτλος που άξια του αναλογεί. Ο τίτλος του μαέστρου. Αυτός ο τίτλος είναι απόλυτα …
Η δυνατότητα, το να βλέπουμε τον κόσμο στον οποίο ζούμε με τα μάτια μας, είναι μοναδική. Μέσω της όρασης λαμβάνουμε το 90% της πληροφορίας. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι, που από …
Αν έχετε δοκιμάσει να κάνετε διατροφή ή γυμναστική, θα έχετε παρατηρήσει ότι είναι αδύνατο να χάσετε λίπος από ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος, για παράδειγμα, στην κοιλιά ή στα πόδια. …
Η ενέργεια είναι από τους ποιο σημαντικούς πόρους που διαθέτει ο άνθρωπος. Χωρίς αυτήν, είναι αδύνατον να έχουμε υγιές σώμα και ψυχική υγεία. Η ενέργεια στο σώμα θα πρέπει συνεχώς …
Λένε, ότι, να πίνουμε νερό κατά την διάρκεια του φαγητού δεν είναι καλό! Είναι ένας διαδεδομένος ισχυρισμός που είμαι σίγουρος ότι τον έχετε ακούσει πολλές φορές, ειδικά αν ασχολείστε με …