Ακαδημία Υγείας

Αν σας δοθεί η ευκαιρία να δοκιμάσετε το σύκο, σας εγγυώμαι οτι θα το ερωτευτείτε με την πρώτη μπουκιά! Το σύκο είναι ένα εξαιρετικό φρούτο, που πραγματικά αξίζει να έχετε …

Τα περιττά κιλά δεν έχουν μόνο αρνητικό αντίκτυπο στην εμφάνισή μας αλλά επιβαρύνουν και την υγεία. Ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων στις μέρες μας, αντιμετωπίζει πρόβλημα με το περιττό βάρος. …

Τα μάτια είναι το δεύτερο πολυπλοκότερο όργανο αμέσως μετά τον εγκέφαλο. Τα μάτια μας εξαντλούνται καθημερινά από την πολύωρη έκθεση σε οθόνες υπολογιστών και smartphones και η ανάγκη για σωστή …

Μπορεί ο περισσότερος κόσμος να φοβάται τον καρκίνο, ωστόσο δεν είναι η πάθηση που βρίσκεται στην πρώτη θέση με τον μεγαλύτερο δείκτη θνησιμότητας. Με βάση στατιστικής οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι …

Έχουμε συνηθίσει να ακούμε ότι τα αυγά είναι πολύ βλαβερή τροφή για το συκώτι, επειδή περιέχουν πολύ χοληστερίνη. Και πράγματι, πολλοί άνθρωποι έχουν αποκλείουν εντελώς τα αυγά από τη διατροφή …

Γνωρίζατε, ότι τα όργανα όπως το συκώτι, οι νεφροί και τα έντερα, καθημερινά αποβάλλουν από τον οργανισμό τοξίνες και τις βλαβερές ουσίες; Αυτή η απολύτως φυσιολογική διαδικασία του οργανισμού, ονομάζεται …

Μια από τις κυριότερες λειτουργίες των νεφρών, είναι η εξουδετέρωση των βλαβερών ουσιών που υπάρχουν στο αίμα. Επίσης τα νεφρά βοηθούν το σώμα να αποβάλλει τις τοξίνες. Αν θέλετε τα …