ΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΧΑΝΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

ΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΧΑΝΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ; Θα έχετε ακούσει, ότι είναι καλό να προτιμάμε να τρώμε τα λαχανικά στην αρχική τους μορφή, δηλαδή χωρις να έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία, επειδή …

Πόσες Φορές Μασάτε Την Τροφή;

Ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα του σύγχρονου ανθρώπου είναι η έλλειψη χρόνου.  Όλοι μας συνεχώς κάπου τρέχουμε! Προσπαθούμε να τα προλάβουμε όλα και πολλές φορές αυτό το πληρώνουμε με την υγεία …

Πως Να Απαλλαγείτε Από Δυσκοιλιότητα; 14 ΦΥΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής που κάνουν οι άνθρωποι δεν τους επιτρέπει να έχουν καλή λειτουργία του εντέρου. ✅ ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΥΔΡΟΓΟΝΟΠΟΙΗΜΕΝΟ – ΑΛΚΑΛΙΚΟ ΝΕΡΟ: https://goo.gl/stTU6w Ο σύγχρονος τρόπος …

10 Ιδέες Για Να Αυξήσεις Την Παραγωγή Ορμονών Της Χαράς Πως Να Αυξήσεις Το Επίπεδο Ενδορφινών

Το ανθρώπινο σώμα έχει την ικανότητα να παράγει δυο πολύ ενδιαφέρουσες ορμόνες – την ενδορφίνη και την σεροτινίνη. Αυτές είναι οι λεγόμενες ορμόνες της χαράς και ευτυχίας οι οποίες σε …

Πως Να Διώξεις Το Στρες; 9 Τρόποι Να Απαλλαγείς Από Αρνητικότητα

Σχεδόν κάθε μέρα ερχόμαστε αντιμέτωποι με διάφορες καταστάσεις, όπου κάποιες  από αυτές μας προκαλούν στρες και κάποιες δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα. Και το χειρότερο είναι ότι πολλές φορές τα κρατάμε μέσα …