Τι Παθαίνει Το ΣΤΟΜΑΧΙ Σας, Όταν Πίνετε ΝΕΡΟ Μαζί Με Το Φαγητό. ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ 2!

Λένε, ότι, να πίνουμε νερό κατά την διάρκεια του φαγητού δεν είναι καλό! Είναι ένας διαδεδομένος ισχυρισμός που είμαι σίγουρος ότι τον έχετε ακούσει πολλές φορές, ειδικά αν ασχολείστε με …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

Πως Να Αυξήσετε Την Νοητική Λειτουργία Έως Τα 90; Τροφές ΚΑΤΑ Άνοιας, Αλτσχάιμερ, Κακή Μνήμη.

Ο εγκέφαλός για να λειτουργεί στο μέγιστο των δυνατοτήτων του, έχει ανάγκη μια σειρά από ωφέλιμα συστατικά. Αν η διατροφή σας δεν περιλαμβάνει αυτά τα συστατικά, πολύ πιθανόν να ξεκινήσουν …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

Μην Αμελείτε, Τα 100% Ορατά Συμπτώματα Έλλειψης ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ!

Τα τελευταία χρόνια, πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν την ευεργετική δράση του μαγνησίου σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού. Αν υποφέρετε από έντονο στρες, ημικρανίες, αυπνίες, μυϊκούς πόνους ή τρεμοπαίζει το μάτι σας, …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

ΜΑΓΝΗΣΙΟ – Ποια μορφή να επιλέξω;

Οι περισσότεροι, όταν παίρνουν απόφαση να ξεκινήσουν να λαμβάνουν το μαγνήσιο, έρχονται αντιμέτωποι με ένα πρόβλημα. Ποια μορφή μαγνησίου να επιλέξω για να έχω το μέγιστο αποτέλεσμα; Υπάρχουν πολλά είδη …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

Το Δέρμα Γερνάει 10 Φορές Γρηγορότερα Με Αυτές Τις 5 Τροφές!

Συμφωνείτε, ότι κανένας από εμάς δεν θέλει να φαίνεται μεγαλύτερος από ότι είναι στην πραγματικότητα; Τα κομπλιμέντα για την εξωτερική εμφάνιση ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και μας κάνουν να αισθανόμαστε όμορφα. …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

Το 90% ΔΕΝ Γνωρίζει καν…, ότι ΑΥΤΑ Εκφυλίζουν Το Συκώτι!

Το συκώτι είναι ένα πολύπλοκο όργανο, το οποίο εμπλέκεται σε πάρα πολλές λειτουργίες του οργανισμού. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι ένα βιοχημικό εργαστήριο του οργανισμού μας. Είναι το δεύτερο …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

90χρονος Αποκάλυψε Το Μυστικό, Πώς Να Διατηρήσετε Τα Αγγεία ΚΑΘΑΡΑ!

Ο βασικός ρόλος των αγγείων είναι η μεταφορά ενέργειας και οξυγόνου σε όλα τα όργανα. Όταν τα αγγεία είναι καθαρά, το αίμα μεταφέρεται παντού χωρίς καμία δυσκολία.  Ωστόσο, σε βάθος χρόνου …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

Ποτέ Να Μην Κάνετε Αυτά Στο Έντερό ΣΑΣ!

Το έντερο είναι ο βασιλιάς όλων των οργάνων. Πολύ λανθασμένα πιστεύουν ότι το έντερο ευθύνεται μόνο για την επεξεργασία και αφομοίωση των βιταμινών από τις τροφές.  Η βλεννογόνος του εντέρου …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

Αν Πονάνε Οι Αρθρώσεις, ΑΥΤΑ Επιδεινώνουν Την Κατάσταση!

Η δυνατότητα να κινούμαστε είναι ένα από τα συστατικά της ευτυχίας. Ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων στις μέρες μας, αντιμετωπίζει προβλήματα με τις αρθρώσεις. Οι ενοχλήσεις στις αρθρώσεις δεν εκδηλώνονται …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More