Ακαδημία Υγείας

Το πρώτο πράγμα που προσέχουμε σε έναν άνθρωπο, όταν τον κοιτάμε, είναι το δέρμα. Πρόκειται για ένα πολύ σημαντικό στοιχείο της εξωτερικής μας εμφάνισης. Η υγιής κατάσταση της επιδερμίδας ενισχύει …

Η κυριότερη λειτουργία των νεφρών είναι καθαρισμός του αίματος από τις τοξίνες που μαζεύονται στον οργανισμό. Πρόκειται για δύο φίλτρα που λειτουργούν ασταμάτητα όλο το 24ωρο. Η συνολική ποσότητα αίματος …

Οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση καταναλώνονται εδώ και χιλιάδες χρόνια χωρίς κανένα πρόβλημα. Ο αρχικός λόγος που οι άνθρωποι ξεκίνησαν να το κάνουν ήταν για την διατήρηση των τροφών. …

Πολύ πιθανόν να έχετε ακούσει ότι το έντερο το αποκαλούν ‘δευτερο εγκέφαλο’.   Ωστόσο υπάρχει άλλος ένας τίτλος που άξια του αναλογεί. Ο τίτλος του μαέστρου. Αυτός ο τίτλος είναι …

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, έχουν θετική επίδραση στο μικροβίωμα του εντέρου. Αυτό οφείλεται στους μικροοργανισμούς που περιέχουν, οι οποίοι ρυθμίζουν την εντερική χλωρίδα προλαμβάνοντας τα γαστρεντερικά προβλήματα. …

Το συκώτι είναι ένα πολύπλοκο όργανο, το οποίο εμπλέκεται σε πάρα πολλές λειτουργίες του οργανισμού. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι ένα βιοχημικό εργαστήριο του οργανισμού μας. Είναι το δεύτερο …

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η 3η αιτία θανάτου σε ολόκληρο τον κόσμο, μετά τις καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο. Ένα ποσοστό των ανθρώπων που παθαίνουν εγκεφαλικό συνεχίζουν να έχουν την …