Η μεγαλύτερη πηγή βιταμίνης D για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι ο ήλιος. Φανταστείτε ότι η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία για 20 λεπτά εξασφαλίζει την παραγωγή 10.000 μονάδων βιταμίνης D. Και …
Το ξέρατε ότι στο σώμα καθημερινά εισέρχονται χιλιάδες τοξίνες, τις οποίες αν ο οργανισμός δεν τις αποβάλλει εγκαιρα, είναι ικανές να δημιουργήσουν σοβαρές παθήσεις ακόμα και καρκίνο; Αυτές τις τοξίνες, …
Είναι γεγονός ότι η δομή του στομάχου μας είναι πάρα πολύ ισχυρή. Ωστόσο οι αντοχές του στομάχου στον κάθε άνθρωπο είναι διαφορετικές και σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να τις …
Όταν γίνονται συζητήσεις σχετικά με το γάλα ακούμε τους παρακάτω ισχυρισμούς. Αφού από μικρή ηλικία το σώμα είναι προσαρμοσμένο να πίνει γάλα, άρα μας χρειάζεται και για το υπόλοιπο της …
Τα ωμέγα-3 είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής, τα οποία, όπως επιβεβαιώνουν οι ειδικοί υγείας, είναι πολύ ωφέλιμα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι όμως έτσι; Τα ωμέγα 3 …