Πως Να Γίνεις Πιο Υγιής & Να Ζήσεις Μέχρι Τα 100;
Πολύ συχνά, στις συζητήσεις περί ηλικίας, από πολλούς ακούμε την φράση, ότι ”καλύτερα να ζήσουμε λίγα χρόνια αλλά να είναι καλά”. Θα έχετε ακούσει αυτή την φράση, έτσι δεν είναι; …
Υγεία! Ενέργεια! Νεότητα!
Κατηγορία: Εργαστήριο Γνώσεων
Διατροφή Στις Γιορτές Για Να Μην Βάλετε Περιττά Κιλά.
Είναι στατιστικά διαπιστωμένο ότι την περίοδο των γιορτών ο μέσος όρος των περιττών κιλών κυμαίνεται από 2 έως 5 κιλά. Φανταστείτε, ότι σε μια γιορτινή βραδιά ο άνθρωπος μπορεί να …
Τέλος Ο Πονοκέφαλος! Αυτομασάζ Στον Αυχένα
Έχετε συχνά πονοκεφάλους και πόνο στον αυχένα; Παρακάτω θα μάθετε τι μπορείτε να κάνετε ώστε να νιώσετε άμεση ανακούφιση από τον πόνο. Στηρίξτε την Ακαδημία Υγείας με Φιλοδώρημα-Donate ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ …
Ενεργειακή Υγιεινή – Πως Να Διατηρήσετε Την Εσωτερική Σας Δύναμη;
Ο καθένας από εσάς θέλει να είναι ευτυχισμένος, υγιής και πλούσιος. Σωστά; Ξέρετε όμως τι κρύβεται πίσω από όλα αυτά; H ενέργεια! Η ενεργειακή υγιεινή έχει να κάνει με το …
6 Τρόποι – Πως Να Επιβιώσετε Στην ΑΦΟΡΗΤΗ ΖΕΣΤΗ;
Ο καύσωνας είναι μια κατάσταση που προκαλεί δυσφορία και αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να δημιουργήσει πολλές διαταραχές στην λειτουργία του οργανισμού. Παράδειγμα όταν έχει πάρα πολύ ζέστη, το σώμα …