Κατηγορία: Εργαστήριο Γνώσεων

ΑΛΗΘΕΙΑ ή ΜΥΘΟΣ; Κάνει ή Δεν Κάνει Να Πίνετε Νερό Την Ώρα Του Φαγητού;

Να πίνουμε νερό κατά την διάρκεια του φαγητού δεν είναι καλό! Είναι ένας διαδεδομένος ισχυρισμός που είμαι σίγουρος ότι τον έχετε ακούσει πολλές φορές, ειδικά αν ασχολείστε με την υγιεινή …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

Γιατί Να Πίνετε Κάθε Μέρα Μηλόξυδο;

Πολύ πιθανόν να έχετε ακούσει για τα οφέλη που προσφέρει το φυσικό μηλόξυδο στον οργανισμό μας. Πράγματι, το μηλόξυδο κατέχει προληπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν σε …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

Βιταμίνες Για Μνήμη & Καλή Μάθηση!

Υπάρχουν πάρα πολλές επιστημονικές μελέτες, οι οποίες μας δείχνουν ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές οι οποίες είναι ικανές να μειώσουν τον κίνδυνο νευροεκφυλιστικών ασθενειών του εγκεφάλου. Είναι γεγονός, ότι ο εγκέφαλός …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

8 Λόγοι Να Τρώτε Καθημερινά Αποξηραμένα Δαμάσκηνα!

Τα δαμάσκηνα είναι ένα από τα πιο ωφελιμα αποξηραμένα φρούτα. Το αποξηραμένο δαμάσκηνο είναι μια συμπυκνωμένη μορφή του φρέσκου φρούτου, το  οποίο περιέχει μια σειρά από βιταμίνης και θρεπτικά συστατικά. …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More

Βιταμίνες Για Καλή Όραση!

Τα μάτια είναι το δεύτερο πολυπλοκότερο όργανο αμέσως μετά τον εγκέφαλο. Τα μάτια μας εξαντλούνται καθημερινά από την πολύωρη έκθεση σε οθόνες υπολογιστών και smartphones και η ανάγκη για σωστή …
Avatar Ακαδημία Υγείας
Read More