2ο ΒΙΝΤΕΟ
Εργασία:
Ο τρόπος ζωής που ακολουθεί ο καθένας μας, έχει ως αποτέλεσμα να δημιουργεί ένταση στους μύες του αυχένα. Και εξαιτίας αυτών των εντάσεων, υποφέρει το 1 από τα 3 στοιχεία μέγιστης ενέργειας – η ροή του αίματος.
Ο εγκέφαλος έχει ανάγκη από συνεχή παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών. Αν υπάρχει κακή κυκλοφορία του αίματος, τότε τα εγκεφαλικά κύτταρα δεν λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Αυτό προκαλεί διάφορα συμπτώματα σε καθημερινή βάση, όπως πονοκεφάλους, την κατάσταση υπνηλίας, διαταραχές ύπνου και πολλά άλλα.
Ειδικά για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων που οφείλονται σε προβλήματα του αυχένα, σας ετοίμασα ειδικές ασκήσεις για των αυχένα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα.
Κατεβάστε τις ασκήσεις και ξεκινήστε να τις εφαρμόζετε!
