Οι ασκήσεις βασίζονται στο περίφημο «σύστημα Μπέιτς».
Ο Αμερικανός οφθαλμίατρος Γουίλιαμ Μπέιτς ανέπτυξε πριν από έναν αιώνα μία ολιστική μέθοδο αυτοθεραπείας που περιλαμβάνει ασκήσεις και ενδείκνυται για κάθε ελάττωμα της όρασης (μυωπία, υπερμετροπία, αστιγματισμό, πρεσβυωπία).
Σύμφωνα με τον Μπέιτς, η χρήση των γυαλιών είναι επιβλαβής, αφού όποιος ξεκινάει να τα φοράει, σύντομα δεν μπορεί χωρίς αυτά.Με βάση αυτής της μεθόδου, αν πραγματοποιείτε συστηματικά αυτές τις ασκήσεις, σύντομα θα βελτιώσετε την υγεία των ματιών σας, επίσης οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να ξεκουράζεται τα μάτια σας όταν το έχετε ανάγκη!
ΜΗ ΞΕΧΑΣΕΤΕ, ΝΑ ΑΦΗΣΕΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ