Ο άνθρωπος αφιερώνει ένα μεγάλο μέρος της ζωής του στον ύπνο. Περίπου το ⅓ της ζωής του, ο άνθρωπος κοιμάται. Αν ο κακός ύπνος θα επαναλαμβάνεται συχνά τότε ο οργανισμός θα εξαντλείται πολύ πιο γρήγορα και θα παρουσιάζονται σοβαρά προβλήματα στην υγεία.
Κατεβάστε ΔΩΡΕΑΝ τον Πρακτικό Οδηγό για να βελτιώσετε τον ύπνο σας!